A auto – disciplina, (parece uma palavra um pouco antiquada) pode transmitir-nos a sensação de “algo imposto de fora, contra a nossa vontade”.Vale a pena adoptar-se a auto-disciplina, como algo que se adopta voluntariamente, reconhecendo-lhe os seus benefícios. Observe-se, a título de exemplo, a sua importância no auto – exame da mama.
Com este gesto, que podemos adquirir logo na adolescência, a adolescente passa a conhecer as características da mama, e caso apareça alguma diferença, sabe que existe algo que não está normal e deve, de imediato, consultar o/a seu/sua médico/a. Desta maneira assumimos a responsabilidade dos cuidados com o nosso corpo, o mesmo é dizer com a nossa saúde.
Blocos de vida 